Recette facile et gourmande de Tiropitas de sardines et feta aux algues. Réalisez de délicieux Tiropitas en mêlant la saveur des sardines à la fraîcheur de la feta avec une touche iodée unique grâce au mélange d’algues 3 saveurs. Les algues viennent relever le goût et la fraîcheur de ces Tiropitas de sardine. Découvrez ci-dessous les ingrédients ainsi que la préparation de cette recette savoureusement marine.
Tiropitas de sardine et feta aux 3 algues
- 30 min
- 20 min
Ingrédients
Pour 4 personnes :
- 250 g de feta
- 2 boîtes de sardine à l’huile d’olive bio
- 3 c. à café de salade océane
- 1 œuf
- 20 feuilles de coriandre fraîche
- Poivre du moulin
- 10 feuilles de brick
- 75 g de beurre
- 2 yaourts à la Grecque
- ½ citron
- Sel et poivre
Préparation
Première étape :
- Écraser la feta avec une fourchette dans un saladier, ajouter l’œuf battu, 2 c.à café bombées d’algues, la peau du demi-citron râpée et mélanger énergiquement.
- Ajouter les sardines égouttées, mélanger jusqu’à avoir un mélange homogène avec des morceaux de sardines, assaisonner avec du poivre du moulin (pas de sel).
- Faire fondre le beurre, parer les feuilles de brick en carrés et découper des bandes de 8 cm de largeur (aidez-vous d’une règle), déposer une bande sur le plan de travail, badigeonner de beurre à l’aide d’un pinceau, ajouter dans le coin inférieur une demi-cuillerée à soupe de farce, plier la pâte pour former un triangle, replier en triangle et ainsi de suite jusqu’au bout de la bande, parer ci nécessaire à la fin, déposer sur une plaque de four munie d’une feuille de cuisson.
Deuxième étape :
- 30 minutes avant de servir, allumer le four à 180°c, une fois chaud, enfourner les tiropitas pendant 20 minutes ; le temps de préparer la sauce.
- Mélanger les yaourts avec le jus du citron, le reste des algues et les feuilles de coriandre ciselées, assaisonner avec sel et poivre.
Le truc en
Vous pouvez réaliser avec cette farce des petits chaussons avec de la pâte brisée.